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在体育强国建设的号角声中，漳州市体育局倾力推广跳绳运动，旨在提升全民健康水平，倡导

健康、积极的生活方式。

**跳绳的益处**

跳绳作为一项简单易学的运动，具有以下诸多益处：

* 燃烧卡路里和脂肪

* 增强心肺功能

* 提高协调性和灵活性

* 促进骨骼健康

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增强免疫力

**专业的跳绳培训**

漳州市体育局特邀专业跳绳教练团队提供免费的跳绳培训课程，面向各年龄段的市民开放。极悦平台代理极悦娱乐的最新版本更新内容在哪以为：课程内容包括：

* 跳绳基础技术

* 花样跳绳技巧

* 训练计划制定

* 安全注意事项

**培训时间和地点**

培训时间：每周六、周日上午8:00-10:00

培训地点：漳州市体育馆（体育路15号）

**报名方式**

即日起，有意参加培训的市民可通过以下方式报名：

* 电话报名：0596-2681658

* 微信报名：扫描下方二维码添加客服微信

**踏上健康征程**

跳绳是一项全民皆宜的运动，漳州市体育局鼓励广大市民积极参与跳绳培训，踏上健康与活力的征程。极悦娱乐极悦娱乐的最新版本更新内容在哪以为：让我们一起动起来，用跳绳诠释生命活力，共创健康漳州！